Lülisamba osteokondroos on üsna levinud haigus. 
Kui varem täheldati sellist patoloogiat eakatel inimestel, diagnoositakse paljudel noortel osteokondroos, mille ravi on üsna pikk ja kulukas sündmus, eriti haiguse arenenud vormide korral. Iseloomulik seljavalu näitab, et teie selg vajab kiiresti meditsiinilist abi. Istuv eluviis, madal füüsiline pingutus, rasvumine põhjustab selle ohtliku patoloogia, mis ilma ravita võib põhjustada puude.
Haiguse põhjused
Miks esineb osteokondroos isegi noortel ja võimekatel inimestel? See haigus tähendab selgroogsete vahelise kõhre struktuuri hävitavat rikkumist, kuna selle progresseerumine põhjustab patoloogia lülisamba kudedes pöördumatuid morfoloogilisi muutusi. Haigus on palju põhjuseid. See on esiteks:
- lülisamba vigastused;
- metabolismi rikkumine kehas endas;
- geneetiline eelsoodumus;
- istuv ja istuv eluviis;
- nõrk füüsiline areng;
- liigne kaal ja vale toitumine;
- stressiseisundid;
Need põhjused põhjustavad osteokondroosi, mis areneb üsna aeglaselt, kuid selle mõju selgroole on väga hävitav.
Ennetamine
Selle salakavala haigusega võrreldes peetakse ennetavaid meetmeid, esiteks mõõdukat kehalist aktiivsust ja ratsionaalset toitumist, mis on täidetud vitamiinide ja mikroelementidega, mis võimaldavad teil säilitada selgroolüli kõhre elastsuse. Samuti on üks tõhusamaid ennetavaid meetmeid:
- igapäevane hommiku- ja õhtune terapeutiline massaaž, mida saab teha iseseisvalt;
- Teadusvõimlemine (kätega, hüpates oma kohale, pea küljelt küljele, horisontaalbaari tõmbamine, harjutused Rootsi seinal);
- Kui veedate palju aega arvutis, saate teha viis -minutise kehalise kasvatuse pausi;
- Tugevdab basseinis ujumise vahepealseid plaate. Parim on ujuda seljal;
Kuid sageli juhtub, et ennetamise aeg on märkimisväärselt kadunud ja siis peate haiguse ägenemise juhtude vältimiseks tegelema sekundaarse ennetamisega. Osteokondroosi väga oluline koht hõivab korraliku ja tasakaalustatud toitumise. Lülisambaga seotud probleemide korral on kasulik süüa valgutoitu, kuid ainult aurutatud või keedetud. Ärge lisage dieedis kõrge soolasisaldusega roogasid, vähemalt kaks liitrit vedelikku tuleks päevas purjus olla. Lõppude lõpuks ilmneb ka kõhre luude ja rikkumiste rabedus ka keha dehüdratsiooni tõttu.
Diagnostika
Kuidas diagnoosida osteokondroosi, mille ravi peaks algama nii kiiresti kui võimalik? Osteokondroosi on mitut tüüpi:
- Kahekümne viiel protsendil juhtudest on patsientidel emakakaela osteokondroos, millega kaasneb valu kaelas, pea ja õlgades, pearinglus, jäsemete tuimus;
- Haigus diagnoositakse ka rindkere lülisambaga, patoloogia, valu rinnus, mis sarnaneb terava ja ebameeldiva kipituse, alaselja valu;
- Lumbosakraalse kõige levinum osteokondroosi tüüp. See esineb viiskümmend protsendil patsientidel, põhjustatud rasketest alaseljavaludest, mis annab jalgadele, alajäsemete tuimus, raskused haiguse arenenud staadiumis liikumisega;
- Lülisamba tõsine ja haruldane kahjustus, see on lülisamba mitme osa kogukahjustus, patoloogia on üsna haruldane ja seda on raske ravida.
Teid tuleb hoiatada lülisamba pidevate valutavate valudega, jäsemetes tuimus ja kipitustunne, samuti valusid ja lihasvalu. Nende sümptomite juuresolekul peaksite haiguse diagnoosimiseks konsulteerima arstiga ja välja kirjutama osteokondroosi ravimi, kirurgilise või konservatiivse ravi. Arst saab esialgse uurimise ajal teha esialgse diagnoosi isegi iseloomulike sümptomite osas. Lisaks on välja kirjutatud lülisamba ketaste kahjustuste määramiseks ja haiguse täieliku kliinilise pildi koostamiseks selgroo MRT, radiograafia, ultraheli dopplerograafia (mustkunstniku ultraheli). Väga sageli tuvastatakse osteokondroosi kaugelearenenud juhtudel sellised haigused nagu selgroolülid herniad, selgroolüli ketta, kyphosis ja radikuliidi tõendid, mis raskendab loomulikult peamist ravi.
Ravi
Pärast haiguse diagnoosimist kirjutab arst patsiendile sobiva ravi, mis võib olla kirurgiline või konservatiivne. Osteokondroosi ravi on lülisamba ketaste koe kahjustuste kõrvaldamine ja püsiv remissioon saavutada. Mitmetel rasketel juhtudel tuleb läbi viia kirurgiline sekkumine. 
Patsiendile on eelistatav konservatiivne ravi. Osteokondroosi konservatiivne ravi hõlmab ka ravimite ravi ja riistvara, terapeutilisi harjutusi ja spetsiaalseid massaaže. Lülisamba patoloogia raviks täielik loetelu:
- Terapeutiline võimlemine (treeningteraapia);
- manuaalteraapia;
- isomeetriline kinesioteraapia;
- refleksoloogia;
- Tagasi hüdromassi;
- veojõu ravi;
- meditsiiniline toitumine;
- laser- ja ultraheliravi;
- psühhoteraapia;
- mesoteraapia;
- ravimteraapia;
Isegi füsioteraapia ja massaaži õige kasutamise korral saate vabaneda osteokondroosi esialgsetest tunnustest ja kasutada ravimiravi ainult haiguse ägenemise staadiumis. Manuaalteraapia ja hüdromass leevendavad suurepäraselt valu ja parandavad lülisamba kudedes vereringet. Samuti vähendab tasakaalustatud ja korralik toitumine soolade sadestumist vuukides, veres kolesterooli kogus ja stabiliseerib patsiendi kaalu, kuna nimmepiirkonna osteokondroosi osteokondroos sageli areneb just ebaõige toitumise ja kaalutõusu tõttu.
Klassid professionaalse psühholoogiga koos terapeutiliste harjutustega aitavad hõlbustada ravi ja rehabilitatsiooni protseduuri. Ravimite protseduurid hõlmavad rakendust:
- analgeetikumid;
- põletikuvastased ravimid (ibupofen, nimeuliid jne);
- spasmodics (tizanidiin, drotoveriin);
- antioksüdandid (C -vitamiin, tokoferool);
- Stimuleerivad ravimid vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks (nikotiinhape, ksanthinool nikotiinaat);
- Psühhomaatiliste häirete korrigeerimine ja ennetavad meetmed kahjustatud kõhrekoe taastamiseks;
Kokkuvõttes võib öelda, et üks asi, osteokondroos on ohtlik haigus, mis võib mõjutada peaaegu iga selgroogu. See on kõigepealt ühendatud vale eluviisiga. Inimesed, kes on kalduvad rasvumisele, juhtides istuvat eluviisi, mis kannatavad selgroolüli herniate all, peaksid oma tervist hoolikalt jälgima ja ennetavaid uuringuid arstiga läbi tegema, kui valu kaelas või alaseljades. Ärge unustage, et osteokondroosi ravi ja rehabilitatsioon tuleks korraldada spetsiaalsetes meditsiiniasutustes.